IL NOSTRO TEAM

Personal Trainer certificato ISSA (CFT3–CFT2), con oltre 10 anni di esperienza nel settore del fitness.
Specializzato in Calisthenics, Powerlifting, Bodybuilding e Allenamento Funzionale, integro approcci ibridi per costruire forza, controllo e consapevolezza del movimento.

Esperto in dimagrimento e ricomposizione corporea, seguo percorsi mirati per migliorare la forma fisica e il benessere metabolico, anche in soggetti sedentari o principianti.

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Guido percorsi online e offline che trasformano l’allievo da inesperto ad autonomo, insegnando non solo cosa fare, ma come e perché farlo. Questo approccio forma individui indipendenti, motivati e in grado di allenarsi da soli con efficacia e sicurezza.

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Mi occupo inoltre di:
   •    Allenamento anti-aging e benessere muscolo-articolare;
   •    Supporto all’allenamento post-riabilitativo, in seguito a valutazione di figure sanitarie;
   •    Preparazione atletica per adolescenti e giovani atleti, con attenzione allo sviluppo funzionale e motorio.

Credo in un allenamento accessibile a tutti, progressivo, strutturato e personalizzato, che permetta di evolversi fisicamente e mentalmente, qualsiasi sia il punto di partenza.

"La danza come passione , l'insegnamento come missione."
 
Si diploma nel '82 alla Scuola Professionale Italiana Danza come "Tersicorea Lirica e insegnante di danza", specializzandosi, con studio teorico e tirocinio presso la stessa accademia, nell'insegnamento.

Ballerina , Coreografa , Coordinatrice di eventi  Lavora per Teatri e Televisione, dedicando impegno anche per animazione e alla pubblicità.

Collaboratrice di scuole di danza e specialista esterna in progetti formativi per la scuola d'infanzia e primaria. Coordinatrice del format "I CAMP" che coniuga lo sport e le arti nei periodi nei quali i ragazzi sono a casa da scuola, grazie a collaborazioni con ristoranti del territorio il servizio è completo dalle ore 8:30 alle 17:30 pranzo incluso.

Genitori NO PROBLEM c'è la Betta.

Maestro qualificato in MMA e pugilato, kick boxing e muay thai, karate. Campione nelle arti marziali con quasi 50 anni di esperienza.

Da oltre 30 anni è il riferimento per il Karate e il Kick Boxing al PalaBasiglio dove organizza lezioni private e corsi per adulti e bambini

Laurea triennale in Scienze Motorie
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate - Chinesiologo

Valutazione posturale e funzionale, Personal Trainer, allenamento post-riabilitativo, allenamento anti-aging, allenamento posturale, allenamento funzionale per la preparazione fisica sportiva. 

Massoterapista certificato (MCB)

Valutazione posturale e funzionale, massaggio tradizionale, massaggio sportivo, massaggio mio-fasciale, massaggio decontratturante, linfodrenaggio, applicazione di kinesiotaping e bendaggio funzionale, coppettazione e Gua Sha, riabilitazione e riatletizzazione post infortunio.

Preparatore fisico certificato FIP (Federazione Italiana Pallacanestro)

Laureato in Fisioterapia presso l’Università degli Studi di Milano.
Master in Terapia Manuale concetto Maitland, metodica basata sul trattamento del dolore e delle disfunzioni di movimento.

Dal 2023 al 2025 ha ricoperto il ruolo di Fisioterapista presso l’A.C Milan.
Dal 2023 è Fisioterapista della prima squadra del Milano3 Basket.

Si occupa di:
* Diagnostica Funzionale
* Trattamento del Dolore e delle limitazioni funzionali
* Riabilitazione Sportiva
* Riabilitazione Post Chirurgica
* Riabilitazione Cranio-Mandibolare
* Riabilitazione Neurologica

Arriva dalla danza come ballerina, insegnante e coreografa e presto si avvicina al mondo del fitness diventando istruttrice certificata CONI di Fitness Musicale e Pilates Matwork.

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Tiene corsi di Fitness Musicale in cui il lavoro aerobico ed il rinforzo muscolare a ritmo di musica sono il vero focus della lezione, che risulta una commistione perfetta tra la ginnastica aerobica e la danza.

La lezione si compone di una prima parte coreografica e successivamente di una di condizionamento muscolare specifico, prefissandosi come obiettivi lo sviluppo della coordinazione, dell'agilità e della resistenza.

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Tiene anche corsi di Pilates Matwork mirati al rinforzo ed alla tonificazione di tutti i muscoli del corpo, con particolare attenzione a quelli più profondi e responsabili della postura e dell'equilibrio. Il lavoro svolto aiuta ad eliminare le tensioni ed a modellare il fisico mediante esercizi di allungamento muscolare e ad una corretta respirazione nella ricerca dell'armonia e della fluidità del movimento

Osteopata D.O. con titolo conseguito in seguito al corso quinquennale di studi presso la SOMA – Istituto
Osteopatia Milano, che ha compreso anche stage e tirocini pratici presso più studi professionali.

Membro del Registro degli Osteopati d’Italia (R.O.I.).
Massaggiatore Sportivo con diploma nazionale certificato CONI. Ha frequentato corsi di specializzazione in tecniche manipolative, miofasciali e di taping neuromuscolare e
possiede solide conoscenze che riguardano non soltanto l'ambito della prevenzione e della riabilitazione,
ma che si estendono anche al mondo del fitness e dell'allenamento funzionale, con attrezzi, pesi e a corpo
libero.

Attualmente si sta specializzando con master osteopatico nella gestione dell’atleta agonista e consolidando la sua pratica clinica nell’ambito pediatrico.

Danzatrice appassionata fin da bambina, diplomata al Liceo Coreutico di Milano.
Collaboratrice di Elisabetta Maj da oltre tre anni, danza al Palazetto dello Sport, gestendo corsi di vario livello.
Assistente fidata e braccio destro durante i campus estivi e non.