CORSI ADULTI
GINNASTICA
(RESTARE IN FORMA)
Voglia di allenarti, prova il corso per mantenere il tuo corpo in moto e sempre allenato!


GINNASTICA AEROBICA
(CARDIO&TONO)
Metti in moto il tuo corpo con le nostre lezioni di cardio e tono.
Rimetterti in forma non sarà mai stato cosi divertente.
Perdi peso con l’allenamento cardiovascolare e rassoda con l’esercizio di tonificazione.
Tecniche di tonificazione
Per avere un bel tono muscolare, prova le nostre sedute di allenamento che miglioreranno la tua forma fisica e ti libereranno dallo stress giornaliero!


ginnastica della salute e del fitness
(TECNICHE DI PILATES)
Ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare una maggiore armonia e fluidità nei movimenti praticati nella vita quotidiana.
ginnastica per tutti
(tecniche di yoga)
Lo yoga è una delle discipline più praticate nel mondo: sono moltissime infatti le persone che attingono a questa antica pratica orientale per stare bene con se stesse, per allenarsi e per migliorare il proprio equilibrio tra corpo e mente. È Una forma di movimento fisico che aiuta a migliorare la muscolatura e la propria flessibilità, fa bruciare un po’ di calorie e scarica lo stress.


FISIOKINESI TERAPIA
KARATE
Un'arte marziale nata in Giappone, diventata famosa in tutto il mondo, nel nostro dojo viene praticata con serietà e professionalità, grazie all'esperienza del sensei Mauro Morra.


KICK BOXING
Sport da combattimento, grazie ai nostri corsi potrai sviluppare tecniche di autodifesa e tanto altro.
PATTINAGGIO FREESTYLE
(FITNESS ROLLER)
Dedicati al fitness con un’attività inedita, aerobica e dinamica: i roller!
Il miglior modo per fare movimento e divertirsi sui pattini.
Corso aperto per adulti.
